POSTRE LIGHT DE MANZANA

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POSTRE LIGHT DE MANZANA

Descripción de la receta:


Propiedades y uso:
rica en magnesio, es ideal para los deportistas por ser energética; también refuerza la memoria. Ideal para consumir sola, aunque también es perfecta para ensaladas, postres, cócteles y sorbetes.
Ingredientes para 2 personas
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1 manzana
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1 yogur cremoso
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Sirope de fresa
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Piel de 1 naranja
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Piel de 1 limón
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Edulcorante liquido

Preparación de POSTRE LIGHT DE MANZANA:

Paso 1:
PREPARACIÓN:
Se pela y se parte en cachos la manzana, se pone la manzana junto con la piel de la naranja y el limón en un bol apto para microondas. Se pone a máxima pontencia 5 minutos en mi microondas, tiene que quedar blanda. Se quitan las pieles de fruta y se aplasta la manzana con un tenedor, que quede como puré se echan unas gotas de edulcorante, se remueve y se echa en una copa, se echa el yogur por encima y se decora con sirope de fresa.
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Creada por:
Mary Díaz
Recetizada por:

Y 8 más...
Tiempo:
Dificultad: Fácil
Coste: Muy económico
Tipo de plato: Postre
Tipo Cocina: Cocina Moderna
Otros: Para diabéticos