FILETE EN PANGA EN SALSA VERDE

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En la categoría: Pescados y mariscos


FILETE EN PANGA EN SALSA VERDE

Descripción de la receta:


Yo lo acompañe con unos espárragos y pan de gambas.
Ingredientes para 2 personas
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2 Filetes de panga
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50 ml de vino blanco
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25 ml de agua
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Aceite de oliva
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Un poco de perejil
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Una pizca de ajo en polvo
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1/4 de cebolla cortada en cuadraditos.

Preparación de FILETE EN PANGA EN SALSA VERDE:

Paso 1:
PREPARACIÓN
Se ponen todos los ingredientes en el vaso de la batidora, menos el panga y el aceite, se tritura todo muy bien que no queden trozos. Se pone en una sartén un poco de aceite y cuando este caliente se pone el panga, se le da un par de vueltas y se echa encima lo que hemos triturado anteriormente. Se deja unos 10 minutos por cada lado a fuego medio.
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Creada por:
Mary Díaz
Recetizada por:

Y 4 más...
Tiempo:
Dificultad: Fácil
Coste: Muy económico
Tipo de plato: Segundo plato
Tipo Cocina: Cocina Saludable
Otros: Para diabéticos