MENÚ PARA DIABETICOS O PARA DIETA

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MENÚ PARA DIABETICOS O PARA DIETA

Descripción de la receta:


No hay nada mejor que una comida sana, con un rico flan de café
Ingredientes para 6 personas
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1 Bote de garbanzos
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1 repollo
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2 puerros grandes
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2 patatas grandes
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4 zanahorias
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2 muslos de pollo
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2 huesos
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Fideos

Preparación de MENÚ PARA DIABETICOS O PARA DIETA:

Paso 1:
PREPARACIÓN:
Se ponen todos los ingredientes menos los fideos en una cazuela grande, hasta que se haga todo muy bien. Cuando este todo hecho, se aparta caldo a una cazuela pequeña cuando vuelva a hervir echar los fideos (yo le echo una hojita de hierbabuena porque nos gusta el sabor que le da a la sopa). Cuando estén los fideos hechos pues a comer. Después de los fideos sacar a un plato un poquito de verdura de carne y garbanzos para comerlos de 2º plato.


FLAN DE CAFÉ CASERO
INGREDIENTES:
4 huevos
400 ml de leche desnatada
100 ml de café descafeinado
2 cucharadas de Stevia
Caramelo

PREPARACIÓN:
Se echa el caramelo en el molde. Se baten con la batidora todos los demás ingredientes. Se echa en el molde y se mete en el horno al baño maría a 200º unos 40 minutos pero todo depende del horno ir pinchando hasta que la aguja o cuchillo salga limpio.
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Creada por:
Mary Díaz
Recetizada por:

Y 4 más...
Tiempo:
Dificultad: Fácil
Coste: Muy económico
Tipo de plato: Otros
Tipo Cocina: Cocina Saludable
Otros: Para diabéticos