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Google +Pavo Agridulce con flores verdes
Descripción de la receta:
Ingredientes para 2 personas
-
1
Pechuga de pavo
-
4 cucharadas de
Aceite de oliva
-
2 rodajas de
Piña en su jugo
-
1 cucharada de
Miel
-
1 cucharadita de
Zumo de limón
-
2 cucharadas de
Pimiento rojo picado
-
500 g. de
Brécol
-
1 cucharada de
Queso Parmesano rallado
-
10
Aceitunas negras
-
Sal y pimienta
Preparación de Pavo Agridulce con flores verdes:
Paso 1:
Cuece el pavo y el brécol en agua con sal (por separado).
Calienta el aceite en una sartén y cuando humee añade la pechuguita cortada en tiras. Salpimenta. Sube el fuego y saltea hasta que esté dorada.
Corta la piña, échala en un bol y báñala con la miel. Echa esto en la sartén y rehoga 3 minutos. Retira del fuego y añade el zumo, remueve e incorpora el pimiento.
Acompaña con el brécol y las aceitunas y espolvoréale el queso.
Calienta el aceite en una sartén y cuando humee añade la pechuguita cortada en tiras. Salpimenta. Sube el fuego y saltea hasta que esté dorada.
Corta la piña, échala en un bol y báñala con la miel. Echa esto en la sartén y rehoga 3 minutos. Retira del fuego y añade el zumo, remueve e incorpora el pimiento.
Acompaña con el brécol y las aceitunas y espolvoréale el queso.
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14
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Recetizada por:
Y 4 más...
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Tiempo:
Dificultad: Fácil
Coste: Económico
Tipo de plato: Segundo plato
Tipo Cocina: Cocina Saludable
Otros: Normal
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