PAN INTEGRAL

a través de
En la categoría: Bizcochos y Panes


PAN INTEGRAL

Descripción de la receta:


El pan integral cuenta con un máximo aporte de fibras y nutrientes siendo un alimento rico en minerales y vitaminas. Estos aportes con los que cuenta el pan integral proporcionan importantes beneficios a nuestra salud.
Ingredientes para 4 personas
-
240 de agua tibia
-
1 cucharadita de azúcar
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
220 gr de harina integral
-
220 gr de harina normal
-
14 gr de levadura fresca de panadero
-
1 1/2 cucharadita de sal

Preparación de PAN INTEGRAL:

Paso 1:
PREPARACIÓN:
Se van mezclando poco a poco los ingredientes, hasta que la masa no se pegue en los dedos. Dejar reposar una hora para que suba. Cuando este hacer la forma que queráis y al horno hasta que tenga el color deseado. Si queréis que se conserve unos días meterlo en una bolsa de plástico.
Añádela a tu recetario:
Añádela a tu recetario:
Creada por:
Mary Díaz
Recetizada por:

Y 2 más...
Tiempo:
Dificultad: Media
Coste: Muy económico
Tipo de plato: Otros
Tipo Cocina: Cocina Casera
Otros: Para diabéticos