DORADA AL HORNO

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En la categoría: Pescados y mariscos


DORADA AL HORNO

Descripción de la receta:


La dorada es un alimento rico en vitamina E ya que 100 g. de este pescado contienen 15,80 mg. de vitamina E.
Beneficios de la dorada
La dorada, por su elevada cantidad de vitamina E, es un alimento beneficioso para nuestro sistema circulatorio. Este pescado también tiene propiedades antioxidantes, es beneficioso para la vista y puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson
Ingredientes para 1 persona
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1 Dorada
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2 dientes de ajo
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Perejil
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Sal
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Pimienta
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Aceite de oliva
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Vino blanco
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Bacón

Preparación de DORADA AL HORNO:

Paso 1:
PREPARACIÓN:
Limpiar bien la dorada, sal pimentar y ponerla en una fuente apta para horno, rellenarla con el bacón. Poner en el vaso de la batidora el ajo, el perejil, 50ml de aceite de oliva y 30ml de vino blanco, triturar todo bien y echarlo por encima de la dorada. Meter al horno a 200º hasta que veáis que esta hecha.
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Creada por:
Mary Díaz
Recetizada por:

Y 6 más...
Tiempo:
Dificultad: Fácil
Coste: Económico
Tipo de plato: Segundo plato
Tipo Cocina: Cocina Casera
Otros: Para diabéticos