Bocadillo integral de tofu ahumado



Bocadillo integral de tofu ahumado

Descripción de la receta:


Un bocadillo de tofu, diferente, sano y saludable.
Ingredientes para 1 persona
-
2 rebanadas pan espelta
-
1 tomate
-
1 rodaja ancha de tofu ahumado
-
Cúrcuma en polvo
-
Albahaca seca
-
Col lombarda fermentada
-
Zanahoria rallada
-
Aceite de oliva VE
-
Sal marina
-
Margarina

Preparación de Bocadillo integral de tofu ahumado:

Paso 1:
Filetear un bloque de tofu, coger una rodaja gruesa y pasarla por cúrcuma en polvo y albahaca seca. Fundir la margarina en una sartén y añadir la rodaja de tofu, dorar vuelta y vuelta.

Limpiar y cortar en rodajas el tomate y ponerlo sobre una rebanada de pan, encima poner el tofu ahumado y encima un poco de zanahoria rallada y col lombarda fermentada. Aliñar por encima con aceite de oliva y con sal marina.
Añádela a tu recetario:
Añádela a tu recetario:
Creada por:
ElRincónvegeta
Fuente: https://www.facebook.com/ElRinconVegetarianodeMarga?ref=hl
Recetizada por:

Y 1 más...
Tiempo:
Dificultad: Fácil
Coste: Económico
Tipo de plato: Otros
Tipo Cocina: Cocina Creativa
Otros: Vegana