filete de pollo al papillon rapido

Sonia Campos
En la categoría: Carnes

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Descripción de la receta:

una forma facil y diferente de comer el pollo!!

Ingredientes para 4 personas

1 hoja de papel para horno

4 filetesgorditos de pechuga de pollo

, aceite de oliva .

oregano,sal,pimenton,ajo en polvoy tomillo

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Preparación de filete de pollo al papillon rapido:

Paso 1:

corta el papel en 4 trozos,en un cuenco mezcla todas las especias,pinta cada papel con aceite,rocia cad pael con la mezcla de especies presionandolo un poco para que se fije bien,dobla el papel por la mitad y mete enmedio un filete ,ponlo en una sarten muy caliente y sin aceite unos 3min por cada lado a media temperatura y listo sacalo del papel y a comer

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