Es una receta ideal para todos, también para los más pequeños, además es muy completa, ya que al juntar legumbre y cereal se hacen proteínas de calidad y además no le hace falta nada de acompañamiento porque es súper completa.
Poner las lentejas con la hoja de laurel y la cebolla en agua a hervir durante 35 minutos.
En otra olla hervir el arroz unos 17 minutos.
Paso 2:
Pochar la cebolleta y las zanahorias en una sartén.
Mezclar todos los ingredientes en un bol y amasar muy bien con la mano.
Con las manos mojadas hacer hamburguesas y dorarlas en una sartén.